Адская неделя без жалости к себе

Адская неделя без жалости к себе

Редакция Tipler
Бизнес 14.12.2017
873 0

Скажите, все ли вас устраивает в вашей жизни? Если да, тогда можете не читать эту статью. А если вы хотите по-настоящему ощутить вкус жизни, найти смысл в простых вещах, осознать ваши истинные способности, тогда следуйте за нами по страницам триллера "Адская неделя" от Эрика Бертрана Ларссена, который прошел спецкурс в норвежской армии и выжил. Он переложил военную версию на гражданскую и выпустил 7-дневный интенсив, который полностью  меняет  жизнь любого человека и открывает перед ним новые возможности.

Только представьте, что жизнь - одна длинная прямая. Подумайте, что за 7 дней Вы сможете так ее исколесить вдоль и поперек, что вы отступите от повседневных серых будней, своих привычек и устоявшихся взглядов, которыми окружили себя за много лет. Может, это то, что вам нужно именно сейчас? Бесспорно, на "адскую неделю" найдутся и скептики, которые скажут, что в этом нет ничего нового. Но и они, прочитав книгу и применив все принципы, изложенные в ней, начинают жить по - другому. Испытания - это то, что ведет к цели и делает сильнее каждого человека. «Когда я проходил адскую неделю в спецназе, постоянно изнывая от невыносимой боли, я спрашивал себя, как долго смогу это терпеть. Но я шел и становился сильнее.» Эта жуткая неделя должна пробудить в каждом сильные эмоции, которые помогут решить любую, даже самую сильную задачу. После нее Вы начнете ценить любую мелочь в жизни и находить кайф даже в каждом глотке свежего воздуха.

Подготовьтесь к тому, что эта неделя будет самой трудной в вашей жизни, ведь основная ее цель заключается в том, чтобы выйти из зоны вашего комфорта. Вы не найдете ни одного человека, который пройдя этот курс, сказал, что ему было легко. Таких просто нет. На самом деле путь наверх гораздо короче, чем вы думаете. Между чередой подъемов и спадов есть нечто, о чем вы даже не предполагаете. Тот, кто готов вот - вот сдаться, нужно вспоминать, что ситуация может кардинально поменяться очень быстро.

Первое, что следует сделать прежде чем приступить к адской неделе, это поставить правильные цели. Нужно сформулировать четкие цели (краткосрочные и долгосрочные) во всех сферах жизни. Подумайте, какую пользу вы приносите этому миру и людям, что вы хотите улучшить в отношениях со своими родными и близкими. Не нужно бояться ставить себе невыполнимые задачи и самые смелые цели, ваше путешествие станет по-настоящему захватывающим, если вы отправитесь за фантастической мечтой. Ведь Вы заслуживаете жизни, полной насыщенных и ярких красок.

Правила адской недели

Запомните, что ваша неделя должна начаться в 5 утра понедельника и закончиться в 10 вечера в воскресенье. Вы должны будете

  • Усердно работать и ответственнее выполнять свои обязанности
  • Придерживаться намеченного курса целей (который вы составили)
  • Постоянно проверять, где вы находитесь. Ваш курс - Здесь и Сейчас.
  • Поддерживать бодрость духа
  • Качественно отдыхать и расслабляться
  • Следить за внешним видом более тщательно
  • Все личные вопросы решить до полуночи
  • В рабочее время полный запрет на социальные сети (за исключением SMM-щиков)
  • Разговоры с коллегами сведены к минимуму.
  • Обязательны физические нагрузки по утрам хотя бы раз в день.
  • Всю неделю придерживайтесь здоровой пищи
  • Телевизор противопоказан 


А теперь самое главное: что нужно будет делать всю эту неделю?

В понедельник нужно будет усердно потрудиться над своими привычками.

Во вторник придется работать над сосредоточенностью и настроем

В среду вы будете  вырабатывать свой тайм-менеджмент

В четверг будет велик соблазн сдаться. Ведь это самый трудный день - без еды и сна!

Пятница - отдых и восстановление

Суббота. Внутренний диалог с собой по душам.

Воскресенье. Финиш. Оцениваем результаты.


Ну что, готовы ли вы пройти спецкурс «Адская неделя»?

Комментарии

Array
(
    [AUTH_PATH] => /auth/
    [LEFT_MARGIN] => 50
    [NO_INDEX] => Y
    [NO_FOLLOW] => Y
    [SHOW_USERPIC] => Y
    [SHOW_DATE] => Y
    [SHOW_COUNT] => Y
    [NON_AUTHORIZED_USER_CAN_COMMENT] => N
    [USE_CAPTCHA] => N
    [ERRORS] => Array
        (
        )

    [CAN_COMMENT] => N
)


Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.

Вы можете: авторизоваться или зарегистрироваться

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Спасибо за заявку
Ожидайте нашего звонка.