6 секретов датского счастья. Волшебство хюгге

Редакция Tipler
Новости 07.01.2018
1089 0
6 секретов датского счастья. Волшебство хюгге

Можно ли научиться быть счастливыми? Датчане, которые считаются самыми счастливыми людьми в мире, уверяют, что можно.  Для этого они применяют волшебное искусство, которое заключается всего лишь в 7-9 простых правилах, позволяющих создать атмосферу эмоционального тепла, уюта, покоя и радости. Самое удивительное, что именно Дания считается самой счастливой страной, хотя погода там по большей части скверная, часто моросит  дождик, темнеет уже в 16 00.  Но именно у них можно поучиться, как создавать "душевность" в мелочах, максимально используя каждый момент жизни.  Сама технология называется хюгги или хюгге.  Это мягкое и красивое по своему звучанию слово уже находит отголосок в сердце каждого, кто его слышит. Сразу возникают такие ассоциации как душевное тепло, уютная близость, чувство дома и тепла, защита от тревог, теплый ароматный чай. Если перевести "хюгге" с норвежского языка, то оно означает благополучие.  Давайте же рассмотрим все составляющие этого волшебного слова, которое распространяется по всему миру с молниеносной скоростью.

Можно ли перевести "хюгге"?

Screenshot_288.png

  • Самый быстрый способ создать волшебное хюгге - зажечь живые огни или свечи.

В Дании они зажигаются в школах, в переговорных комнатах, в бизнес-центрах, в гостиной,  во всех кафе и ресторанах. Согласно данным свечной ассоциации Европы, каждый житель Дании расходует более шести кг воска в год. При этом датчане предпочитают свечи без ароматизаторов, что считается более естественным и создает  атмосферу волшебства. В декабре потребление свечей только возрастает, потому что приближается рождество, когда во всех домах зажигаются особые свечи адвента.

Cколько раз в день зажигают свечи в Дании

Screenshot_286.png

В Дании любому специалисту по маркетингу скажут, что все, чему его учили в институте,  - ерунда. Комплекс маркетинга, SWOT - анализ... - чушь собачья. Главный секрет успеха - хюгге. Когда в кафе есть настоящий камин, на столике уютно коптит маленькая свечка, тихо играют знакомые рождественские мотивы, пахнет корицей и пряностями, а еще можно укрыться шерстяным пледом, или когда у входа в кафе есть надпись: "Если Вы замерзли или промокли, возьмите, пожалуйста, из корзины шерстяные носки". Именно эти составляющие являются основополагающими успеха любого бизнеса в Дании.

  • Встречи.

Это еще одна составляющая хюгге,  более 60% европейцев хотя бы раз в неделю встречаются с семьей, коллегами и друзьями вне работы. Это похоже на маленькие кланы, когда людей объединяет забота друг о друге, общие интересы или увлечения. К примеру, горнолыжный спорт. Как здорово всем вместе покататься в зимнее морозное утро на лыжах, придти, снять с себя снаряжение, уютно устроиться у камина, рассказывать друг другу смешные истории, попивая горячее какао с имбирными пряниками. 

Screenshot_289.png

Время, проведенное с другими, создает душевную и дружелюбную атмосферу. Но изюминкой таких встреч являются прикосновения, которые высвобождают гормон окситоцин, именно он вызывает чувство счастья, покоя, уменьшает стресс и избавляет от страхов.

  • Вкусняшки.

Датчане обожают сладкое: мармеладные мишки, лакрицу, шоколадные пирожные, имбирные печенюшки. Даже по время бизнес - переговоров пирожные, по мнению датчан,  делают встречу менее официальной и даже в некоторой степени раскрепощают людей. Ни одно хюгге не обходится без вкусняшек.

Screenshot_291.png

В Дании как и в другой стране есть свой супергерой - Человек-пирог. Внешне он похож на большого пряничного человечка, украшенного разноцветными драже. 

Screenshot_292.png

По традиции именник разрезает человечка, а в это время гости кричат: "Перережь горло человеку - пирогу". Конечно же, не обходится и без горячих напитков: чай, горячий шоколад, какао, глинтвейн, кофе. В Дании очень любят пить кофе, делают это не спеша.

  • Процесс приготовления  пищи

Это тоже одна из особенностей хюгге.. Это значит  - наслаждаться неторопливым процессом приготовления пищи, а потом ценить  то, что приготовили нечто неординарное. Поэтому именно домашние джемы так притягательны, поскольку каждая ложка этого ароматного лакомства возвращает вас к тому моменту, когда вы собирали ягоды, перебирали их, искали самый вкусный рецепт, варили и наполняли ароматом клубники или малины весь дом....Заманчиво!  Зимой тоже можно поставить томиться жаркое на плиту, взять любимый томик, утонуть, качаясь в кресле - качалке в любимом сюжете, отвлекаясь от процесса, чтобы добавить в блюдо чуточку красного вина.

Screenshot_293.png

Вещи, сделанные из дерева, это тоже хюгге. Датчане очень ценят мебель из дерева, ведь именно  дерево дарит человеку свое тепло и неповторимый уют. Только представьте себе: запах горящих в камине дров, тихий скрип деревянных половиц, когда вы тихонько крадетесь из комнаты в комнату, чтобы устроиться в деревянном кресле - качалке у окна. Сейчас в моду снова возвращаются деревянные игрушки, дерево дарить детям чувство покоя.

  • Книги - это тоже хюгге.
Полистать хорошую книгу перед сном или в кругу друзей, а может, почитать сказки Диккенса в Рождество детям, да, да да......Это тоже хьюгги. Джейн Остин, Шарлотта Бронте, Чарльз Диккенс.

Красивая посуда, винтаж, антиквариат, старая лампа или милый сундучок - это тоже все хюгге, потому что все эти вещи окрашены ностальгией.

Хюгге - помощь. В  жизни каждого человека бывают неприятности, горести, стрессы. В этом случае на помощь приходит хьюге - аптечка. Заведите себе чемоданчик, наполните его вещами, без которых не обходится ни одно хьюге: свечи, пледы, теплые носки, какао, книги, фильмы, вкусняшки, джем, блокнот, ручка и бумага, домино, шахматы....все, что посчитаете нужным. Именно с этим чемоданчиком можно будет направиться к друзьям или родным, чтобы согреть их в зимний пасмурный вечер добрым волшебным хюгге.

Screenshot_296.png

Инструкция по созданию хюгге

  • Зажгите свечи или разожгите камин.

  • Включите режим "Здесь и сейчас", отключите все мобильные телефоны, телевизоры, радио. Сосредоточьтесь на происходящих моментах сейчас.

  • Побалуйте себя и близких. Заварите вкусный чай или какао, испеките печенюшек, купите сладостей и побольше, побольше, побольше.
  • В хюгге не существует "Я", там есть только "Мы", распределяйте обязанности между всеми участниками вечеринки.
  • Наслаждайтесь каждым моментом с благодарностью и тогда Вселенная вознаградит вас еще лучшими мгновениями счастья
  • Гармония. Не хвастайтесь своими достижениями, в хюгге нет духа соревнования и соперничества, там царит гармония.
  • А теперь устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь и просто наслаждайтесь атмосферой.
  • Рассказывайте истории в духе: "А помните, как мы пару лет назад вместе...?"
  • Поиграйте в спокойные игры - домино, шахматы, шарады. Таким образом, вы создадите ваш уютный теплый мирок.

Screenshot_295.png

.

 

   

 

 

Комментарии

Array
(
    [AUTH_PATH] => /auth/
    [LEFT_MARGIN] => 50
    [NO_INDEX] => Y
    [NO_FOLLOW] => Y
    [SHOW_USERPIC] => Y
    [SHOW_DATE] => Y
    [SHOW_COUNT] => Y
    [NON_AUTHORIZED_USER_CAN_COMMENT] => N
    [USE_CAPTCHA] => N
    [ERRORS] => Array
        (
        )

    [CAN_COMMENT] => N
)


Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.

Вы можете: авторизоваться или зарегистрироваться

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Спасибо за заявку
Ожидайте нашего звонка.